Jazda konno zapewnia same zalety. Przekonaj się czemu korzystnie zainteresować się tym rodzajem aktywności

Zastanawiasz się, czy warto jeździć konno? Powinieneś wiedzieć, że taka aktywność oferuje same zalety. Zobacz najważniejsze i przekonaj się, iż jak najszybciej trzeba zacząć myślenie o takiej formie aktywności, na przykład wakacje w siodle.
wycieczka
Na podstawie danych z: flickr.com
Jazda konno to ogromna poprawa naszego nastroju. Wpływają na to dwa czynniki. Jednym z nich jest interakcja ze zwierzęciem. Każdy z nas jest jakby zaprogramowany do obcowania ze zwierzęciem, ponieważ one już od początku były z nami blisko. Potrzebujemy przebywać z nimi. Przy tym jazda konno jet połączona z przebywaniem na łonie natury . Czyli możliwość przebywania z wyjątkowym zwierzęciem, a do tego aktywność na dworze. To sprawia, że mamy mocniejszy układ odpornościowy, natomiast dotleniamy się przy tym.

Pozostałe artykuły

Wypoczynek w w górach może okazać się interesujący

Szklarska Poręba
Przygotowane przez: Karol K
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com
Wybierając Szklarską Porębę na miejsce swojego wypoczynku mamy możliwość skorzystać z wielu atrakcji tego miejsca. Szklarska Poręba leży niedaleko Jeleniej Góry, w województwie dolnośląskim, w bardzo malowniczej okolicy. Uznaje się to miasto za jedno z najbardziej popularnych miasteczek wypadowych w tym regionie. Mamy tutaj masę możliwości noclegowych.


Jazda konno wzmaga wytwarzanie endorfin. Te naturalne substancje pokrewne morfinie powstają w mózgu, podczas długiego wysiłku fizycznego, żeby zwiększyć odporność oraz wydolność organizmu. To zmniejsza również niebezpieczeństwo chorób serca, ponieważ jest to bardzo zdrowy rodzaj zmęczenia i niezbyt dużej intensywności, dzięki temu nasz układ krążenia jest w dobrej kondycji. Jazda na grzbiecie konia polepsza koordynację ruchów oraz napięcie mięśniowe. To ma wyjątkowe znaczenie po jakimś czasie, pozwala bowiem zniwelować ryzyko zachwiania równowagi bardzo niebezpiecznych dla osób starszych. To właśnie hipoterapia dla ludzi , którzy nie widzą ulepsza koordynację ruchową, jak również refleks oraz pewność siebie. Możesz liczyć na wzmocnienie mięśni, gdyż u jeźdźca (sprawdź naszą propozycję http://www.stajniaiskra.pl/ - kliknij na to łącze) dość intensywnie pracują nie tylko nogi, ale także i górne partie mięśni. Pomaga to wzmocnić oraz wyszczuplić sylwetkę. www.patataj.com/oferta/obozykonne/ (www.patataj.com/oferta/obozykonne/)


konie
Przygotowane przez: Carine06
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com
Jazda konna jest w związku z tym zalecana przez lekarzy, żeby poprawić postawę, a także umocnić mięśnie kręgosłupa. Prościej także jest utrzymać wagę, gdyż podczas jazdy konnej spalane są nawet 300 do 650 kalorii. Rzecz jasna zależne jest to od rodzaju ćwiczeń. Tego typu wysiłek poprawia też trawienie, działa podobnie jak długa przechadzka. Umiarkowany ruch całego ciała poprawia ukrwienie narządów wewnętrznych. To bardzo istotny powód, dla których terapia przez jazdę konną jest polecana osobom, które jeżdżą na wózkach.
2018-10-12
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.